Consejos para cuidar la piel en Semana Santa

Santo Domingo.-Disfrutar del sol es importante y Semana Santa es un momento propicio para ello, sin embargo, no cuidar la piel o pasar excesivas horas expuestos al sol puede ser perjudicial para la misma si no se toman las medidas adecuadas.
De acuerdo a la doctora  Michelle Herrera, dermatóloga y cosmiatra,  los rayos ultravioleta pueden llegar a producir insolación, manchas y enfermedades en la piel. 
“Si vamos acudir a la playa es importante saber que el índice de radiación ultravioleta es más elevado porque los rayos solares se reflejan en el agua y la arena intensificando su fuerza, por lo tanto la piel necesita más cuidados”.
Recomendaciones
Para los que estarán expuestos al sol,  Herrera brinda una serie de  consejos:
 l Previo a la exposición solar es aconsejable exfoliar e hidratar la piel.
l Es vital proteger la piel de los rayos solares utilizando un protector solar con un factor mínimo de 30 y preferiblemente a prueba de agua.
l Recordar que los protectores solares se  retocan cada dos  horas. El uso de accesorios como gafas y sombreros son  muy útiles, así como un bálsamo labial.
l El bronceador no es sinónimo de bloqueador, si lo que quieres es protegerte del sol aplica el bloqueador; si quieres tostar la piel  usa un poco de bronceador,  evitando las horas más peligrosas, de 10:00 de la mañana a 3:00 de la tarde.
l  Evita los cosméticos, perfumes y splash a base de limón y cítricos, pues  ocasionan manchas en la piel.
 l  Al exponerse al sol  se pierde gran cantidad de líquidos, por lo que es aconsejable tomar 2-3 litros de agua. Evita fumar o beber alcohol en exceso mientras estás  al sol.
l   Al  retornar a la casa no vayas a la cama sin antes darte un baño de agua fría con jabón suave, al igual que lavar el cabello, para retirar toda la sal que pudiera haber quedado.
l  Luego de la playa es importante reparar la piel de los daños del sol hidratándola con emolientes a base de aloe vera y vitamina E.